骑着单车和你的伙伴们在沈阳最美的骑行路线上去撒欢！

如今，骑行已经慢慢开始在人群中变得普遍，自行车也不再是最初定义的代步工具。骑行让人们形成一种时尚、健康的生活方式。最基本的骑行是一种健康自然的运动旅游方式，一辆自行车配上一个背包，穿上骑行服，戴上骑行头盔、眼镜和手套，简单又环保。远离雾霾，骑向大自然，畅快“森呼吸”，让歌声、欢呼声、加油声，伴你和你的团队畅快骑行。
路线1：浑河两岸生态公园

浑河北岸长青桥下浑河森林公园，沿着奥林匹克健身路西行-五里河公园-沈水湾公园-工农桥下罗士圈生态公园

优点：少机动车，少行人，景色优美，还有小食店。

适合人群：专业骑手

骑行时长：2—3小时

浑河两岸的几大生态公园算是市内骑行的最好选择。这条线路中，规定机动车不能行驶，平日行人也比较少，路边的树荫能遮挡阳光，空气的清新度和湿度都非常适合骑行。与此同时，公园里的各种植被也能让人舒缓紧张的神经。骑累了，可以停下来拍照，或者漫步在树林中的木桥上听鸟儿歌唱，遥看两岸沈城风光，真是好不惬意。更重要的是，两岸还有一些小食店，骑行即使不带饮用水和干粮，也不用担心。

路线2：鸟岛

作为沈阳唯一一座自然生态的鸟类观赏中心，鸟岛的风光自不待言。骑行路上难免枯燥，这时有几声鸟鸣会让人心情倍感愉悦。

具体路线：鸟岛-东陵公园

优点：风景好，鸟鸣，喝泉水，挖野菜

适合人群：爱玩型骑手

骑行时长：2-3小时

东陵后山是块宝地，一路上不仅可以看到林场和养蚕的蚕树，如果有兴趣，还可以采摘野菜，此外，东陵后山还有一座报恩寺。它始建于大清年间，原为皇家护陵的小庙。报恩寺内有一个泉眼，泉水甘甜，传说可以祛病消灾，因此每天都有许多人拿着大桶小瓶来接泉水。所以，这条路线也是一条最佳玩乐路线，不专心于骑车的沈阳人可以到这儿来逛逛。

路线3：东陵公园至棋盘山

棋盘山秀湖平静而深邃，自2009年起，每年一届的棋盘山环秀湖自行车公开赛就成了这里的一道风景。

适合人群：入门级骑手

骑行时长：1—2小时

优点：空气新鲜，可以欣赏环湖之美

走沈抚大道，奔东陵方向，过世博园，沿公路到棋盘山大门。环湖骑行，一股清新的气息迎面扑来，秀湖的宁静与深邃，环湖的美丽风光，每年都吸引了全国大批的骑行爱好者。

这条线路骑行难度适中，适合初学者，但是应该注意这条路上的车辆较多，骑行者应注意安全。

路线4：辉山大街线路

一路的顺畅骑行，到达一个漫山花海的地方，休息调整，可以在这里欣赏一下庄园的美景，补充能量。

骑行线路：国道102->清水台清真寺->与杭州路交汇处右转->省道107->马刚乡->杭州东路->薰衣草主题公园->省道107->省道103->沿棋盘山线回城

适合人群：耐力型骑手

骑行时长：5-6小时

优点：两岸皆美景

早上沿辉山大街一路向北骑行，经国道102右转至省道107，到达中转站薰衣草庄园。下午则绕过棋盘山，骑到景区正门，沿沈棋线返回市区。一天的行程，路过两个风景秀丽的景区，好的风景都在路上了。

路线5：东北大马路线路

骑行线路：东北大马路沿东北方向->东望街->省道103->棋盘山正门

骑行时长：2—3小时

适合人群：初级骑手

优点：车少，空气好

东北大马路到棋盘山的这条线路就是一条鲜受尾气污染的骑行线路。这条线路少有车辆经过，路边树木葱郁，空气相对清新，是很好的一条洗肺骑行线路。

路线6：四环线自行车道

公路骑行，最让人闹心的就是汽车尾气了，而能选择一条车辆稀少的路，是最让人欣慰的了。

骑行里程：132公里

骑行时长：1天

适合人群：骨灰级骑手

优点：专业自行车带，锻炼耐力

沈阳四环快速路，贯穿铁西、于洪、沈北、棋盘山、东陵、苏家屯六区，在快速路的最外侧有两条自行车健身带，是一条名符其实的穿城骑行线路。在此线路的沿途，还设置了休闲、观光、补给等服务措施，是沈城绿化效果最好的道路。

路线7：沈北蒲河沿岸

“一河三湖多湿地、两岸六区十八景”说的就是蒲河的生态廊道。

骑行线路：棋盘山开发区蒲河沿岸始发->沿河一路向北

骑行里程：135公里

骑行时长：1天

适合人群：减肥型骑手

优点：走马观花，美不胜收

蒲河的景观起点位于棋盘山开发区内，而沈城北部的风光就是由这一条景观河贯穿起来的。百里的生态廊道、拥有“古寺”建筑的河心岛、文化色彩浓郁的雕塑、美丽白鹭的栖息地、石油文化景观等等，就这样走马观花的骑一路，恐怕也得被这美景醉倒了。